導致性交障礙的六個兇手

導致性交障礙的六個兇手

 

  性交障礙嚴重影響了夫妻間的性生活,也間接影響了夫妻間的感情。那都有哪些原因會導致男性性交障礙呢?下面就來具體的了解一下導致男性性交障礙的六個原因。

  1、疾病  ①心血管疾病如心臟病、高血壓的患者伴發勃起功能障礙的比例分別為39%15%。而且勃起功能障礙可能是全身動脈粥樣硬化的先兆。

  ②糖尿病是與勃起功能障礙關系最為密切的疾病之一,糖尿病患者勃起功能障礙患病率為23%75%。患糖尿病10年以上者發生勃起功能障礙的可能性較5年以下者高1倍。此外,血糖控制不良、吸煙均增加發病的可能。

  ③慢性腎功能不全伴發勃起功能障礙的比例在40%以上。

  ④高脂血癥,血清總膽固醇越高、高密切脂蛋白越低,發生勃起功能障礙的可能性就越大。

  ⑤多發性硬化、中風、脫髓鞘疾病、老年癡呆癥等神經疾患都與勃起功能障礙有關。

  ⑥垂體機能減退、性腺機能減退、高泌乳素血癥、腎上腺疾病、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能低下等內分泌疾病與勃起功能有關。

  ⑦前列腺、陰莖的疾病伴發勃起功能障礙的可能性在40%以上。

  ⑧潰瘍病伴發勃起功能障礙的可能性為18%,關節炎、過敏癥、酒精性肝硬化、慢性阻塞性肺病等都與勃起功能障礙關系密切。

  2、心理因素  心理疾病如精神分裂癥、抑郁癥及治療抑郁癥的藥物均與勃起功能障礙有關。50%90%抑郁癥患者性欲淡漠;另一方面,性功能障礙也常引起抑郁、焦慮等精神異常。

  3、受傷  外傷、手術脊髓損傷或手術、骨盆骨折合并尿道外傷、經腹會陰直腸癌根治術、腹膜后淋巴結清掃術、主動脈重建術、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經支配和血管供應的外傷、手術都易引起勃起功能障礙。因此,外科醫師應不斷改進術式、提高手術技巧,預防醫源性勃起功能障礙的發生。

 

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遠離男性性交障礙 要做到“三步”

 遠離男性性交障礙 要做到“三步”

 

  性交障礙影響了有質量的性生活,男人出現性交障礙怎么辦?

  一、治療慢性病

  由于疾病(例如糖尿病、高血壓、高血脂)引起的性功能障礙,還沒有根治的方法,所以最重要的預防方法,還是好好控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機率比別人高,所以最好還是要減肥。

  二、藥物治療

  雖然直至現在為止還沒有一種專門延長男性性交時間的藥物,但醫生多采用抗抑郁藥物來延長男性性交時間

  三、食補要適度

  食補只能補心理,很多食補,其實都是心理作用而已,不論是當歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等。吃這些東西只會火氣大、血壓高、膽固醇高。醫師有時會指示對性生活不滿意的太太燉這些補品給先生吃,其實只是希望太太對先生溫柔一點,這些大補湯其實主要是“心理作用”。

  四、要做到“三不”

  男性性交障礙治療要做到三不,不熬夜、不抽煙、不喝酒,保持生活規律,是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

 

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男人養生治陽痿切勿輕信保健品

 男人養生治陽痿切勿輕信保健品

 

  現如今養生越來越被商業化,然而,其中真假參差,在養生熱浪中大眾猶如霧里看花,一不小心就輕信甚至被騙,浪費了時間精力的同時,更重要的是耽誤了疾病的正常救治。很多疾病患者目前就處于這種困擾中,比如陽痿(ED)

  ED本來是在男性中,特別是現代社會壓力大亞健康情況的社會中,一種普遍病癥。但因為傳統觀念的束縛,患者渴望擁有健康,卻又找不到正確的途徑。ED與高血壓、糖尿病一樣是種常見病。尤其在40-70歲的男性群體中,發病率達到52% ED會讓夫妻雙方都倍感壓力,如果治療不當,它會給夫妻生活造成缺憾,進而傷害夫妻間的感情和伴侶滿意度,最終使生活質量下降,家庭的和諧幸福受到威脅。

  實際上,九成以上的ED患者是可以得到有效治療的,國際醫學指南已經明確指出,ED治療的目標是幫助患者和伴侶重獲自然滿意的性生活。這意味著,在ED治療的過程中,不再是單純地考慮到患者單方面的勃起功能恢復和性自信的重塑,而是關注夫妻雙方的幸福感受。PDE5抑制劑是世界衛生組織推薦的 ED的治療首選,其中長效制劑他達拉非更是獲得全球千百萬患者的青睞:因為它不單恢復正常勃起,更給伴侶時間上的自由,36小時的藥物作用時間窗內可任意選擇合適的時間段進行夫妻生活,而且療效不受飲酒進食等影響。這種特點對期望性生活更加自然,治療不影響正常生活的患者和伴侶是最佳選擇。

  養生、食療,只能作為疾病預防和輔助治療的重要手段,想要真正治療疾病,還是需要通過醫院、醫生來解決。不能單憑一本書,或者是一段話就輕易送出自己的信任,上當受騙還在其次,輕者傷財、延緩救治,重者殞命都有。

  這里要提醒ED患者:一定要清楚地認識到保健品和藥品的區別;不要盲目地相信各類不正規傳單、秘方、雜志、書籍,要選擇有權威性的健康類書籍;要到正規醫療機構去治療,同時積極配合醫生的治療方案,遠離沒有行醫資格的診所、門診;不要因為貪圖便宜在網上購買所謂的低價藥品,在正規的醫院或者藥房購買藥物。

 

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看男科病前最好補充點知識

 看男科病前最好補充點知識

 

  臨床上,男性性功能障礙主要有性欲低下、勃起功能障礙(ED)、早泄和不射精等。性功能障礙發病率很高,如早泄的發病率是14%41%,亞洲人群男性ED患病率2%88%。這些疾病都需要綜合治療,藥物只是一方面,對性生活的正確認識,在治療上也有著重要作用。

  首先,要重視伴侶之間的交流。美國女詩人安妮·布雷特里特的詩《靈與肉》中,把靈和肉比喻成親生姐妹。性生活也應該做到感情與性行為的最佳結合,而且感情是基礎。沒有感情的性行為最終必然出現這樣或那樣的性功能障礙。在門診,我經常碰到一些患者,就是因為伴侶間感情問題而導致性欲低下或ED。如果感情基礎牢靠,就會顧及對方感受,避免出現性功能障礙問題。相反,只顧自身快感,就會導致一系列問題的出現。

  其次,要了解藥物的作用和局限性,重視自身調整。治療性功能障礙關鍵是靠自身調整,藥物只是幫助患者糾正不良狀態,而不是終身靠藥物維持。性生活過程中,男性如果出了半天力,而沒有快感,久之就容易出現性欲低下。如果期望值過高,一次勃起功能不佳,心理上就背了個大包袱,勢必增加得ED的風險。性生活過程中,當興奮一旦超過一定閾值就不能控制,早泄患者在此之前停一下,待興奮性降低再進行,有助于早泄的治療。  再次,要避免一些錯誤的觀念。首先,關于性生活次數,有人認為越多越好,有人認為越少越好,實際上適度即可。古人認為:“人年二十者,四日一泄;年三十者,八日一泄;年四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,即當閉精,勿復更泄也。若體力猶壯者,一月一泄”。現代醫學認為,性生活次數沒有統一規定,性生活的度應該根據個體差異靈活掌握,一般以第二天不感到疲勞為原則。

  最后,很多男性為生殖器大小而煩惱。實際上很多患者都是在正常范圍內,最多是正常范圍內偏小而已。女性陰道口周圍神經較多、較敏感,陰道深部神經很少,所以陰莖偏小的男性大可不必擔心,陰莖偏小并不影響性生活質量。陰莖大小并不決定性功能的高低,正如歷史上的很多偉人都是小個子一樣。

   

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調節遺精過頻可多做仰臥起坐

 調節遺精過頻可多做仰臥起坐

 

  統計顯示,80%90%的健康未婚男性每月會有12次遺精。

  但如果遺精次數過于頻繁,每月達到5次以上,且持續發生,或者在有了規律的性生活后仍頻繁出現遺精時,應考慮給與治療,否則可能帶來神經系統、性功能障礙等問題。

  治療頻繁遺精,可以采用運動療法。因為運動能減弱睡眠時大腦皮層的興奮性,增加人體對低級神經中樞的控制,避免遺精。具體鍛煉方式有:仰臥起坐:兩臂伸直在頭后做仰臥起坐,通過鍛煉盆腔組織,能提高內部器官功能,緩解遺精狀況。

  提肛鍛煉:提肛鍛煉可增強射精管平滑肌的控制能力。應每天收縮肛門5分鐘,臨睡前做效果更好。

  固精按摩:仰臥位,兩手交疊置于肚臍,分別進行順時針和逆時針按摩多次,然后從心口下推按摩到恥骨聯合處多次。此法能達到固精健身的目的。

  調節遺精過頻可用做仰臥起坐,此外,頻繁遺精時還應注意保持性器官衛生,每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊,以降低性神經的興奮性。

 

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性交頭痛者的性福解決方案

 性交頭痛者的性福解決方案

 

  性愛的時候,她突然說:“我頭好痛,別吵我,讓我休息下吧。” 這樣的話語你是否經常在夫妻生活中聽到?無論是男是女,在達到性欲巔峰前后,往往會有不自覺的額頭跳痛感,這意味著什么呢?

  解讀:

  性交頭痛,多指性交后發生頭痛,患者常有神經血管性頭痛病史,因性交而誘發。一般來說男性多于女性。

  根據性交頭痛的臨床表現,常規可分為以下三種:

  1.血管性頭痛:此型最常見,約占70%。在性交動作之前或性欲高峰期出現,速度急驟,程度強烈,局限在前額或后枕部。為爆炸性或搏動性,持續幾分鐘到幾小時;以后轉為輕微鈍痛,可持續48小時左右。大約1/4患者有偏頭痛的家族史。有時可伴有心悸,但很少發生嘔吐,偶見精神錯亂狀態。若性交時頭頸部處于低位狀態或可避免發作。

  2.緊張性頭痛:此型頭痛占性交頭痛的25%左右。發生在性愛的早期,以性高潮期最重。表現為全頭性或枕部的鈍痛或發緊感,持續幾小時至幾天。

  3.低顱壓性頭痛:此型少見,占5%左右。患者突然發生頭痛,持續23周后自發性好轉,再次性交又可復發。頭痛多位于枕骨下,與體位有明顯關系。直立位時頭痛加重,并伴有惡心、嘔吐。

 

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男性性生活中要慎用“二次攻擊”

 男性性生活中要慎用“二次攻擊”

 

  多數男性認為在一次性生活中重復性交次數多就是強的表現。但對于很多介紹男性“二次攻擊”的方法,其實是個誤區。

  年輕人由于身體、性功能處于旺盛時期,他們的不應期是較為短暫的。所以年輕的時候多數人能重復多次性交,這是事實。但除了身體因素外,另一個決定不應期長短的重要因素是性交質量,還要根據性交后第二天的反應,才能知道性交是否過度。

  從根本上來說,性交實際上是一個性能量的“釋放”過程。性交時間短、質量差的時候,身體積聚的性沖動能量并沒有得到完全“釋放”,身體就有將“剩余”的能量排出的需求。所以,此時的不應期是相對較短的;而在性交時間長、質量高的性生活中,由于此次積聚的性沖動能量已經得到滿意、完全的“釋放”,身體也就沒有了再度性交的需求。此時最需要的是性系統的休息、恢復。所以,此時的不應期就相對較長了。

  男性特有的不應期是身體為了利于性系統功能的恢復而作的一種“暫時關閉”性系統的“保護程序”。在不應期強行加大性刺激,強迫自己再次性交就是讓性系統超負荷工作。這不利于性系統的恢復,長期下去也就容易產生性功能損害,出現性功能障礙了。

 

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過量嗜酒會導致性冷淡

 過量嗜酒會導致性冷淡

 

  長期以來,人們一直用酒助興和以酒助“性”,所以,在許多人的心目中總是把美酒看成性愛的伙伴,而且,生活中確實有不少夫妻在做愛之前喜歡常規地暢飲幾杯。其實這很容易患上性冷淡。

  過量嗜酒會導致性冷淡

  根據男科專家分析 酒的主要成分———酒精對人體的藥理作用大致分為四期:朦朧期、興奮期、麻醉期和呼吸麻痹期。  在前兩期內,酒精對中樞神經系統和性神經都起興奮作用,而且,少量飲些確實有助于消除焦慮和解除身體的疲勞。不過,這僅僅是一個方面。如果飲酒量較大或雖量不大但對酒的耐受性過小,酒精入體內很快進入麻醉期,這時,對中樞神經系統和性神經都會產生抑制作用,不僅不能激發情欲,反而會導致性欲減退,妨礙性沖動的傳遞,乃至造成男子勃起困難或陰莖疲軟,或引起早泄,而使性交失敗。調查和研究結果還表明,酗酒成性者多為慢性酒精中毒患者。他們的生殖系統程度不同地受到損害,精子成活率顯著下降,睪丸酮濃度降低,陽痿發生率達45%67%。婦女嗜酒會導致性功能紊亂,陰道分泌物減少,性交疼痛,快感和性高潮消失。因此,有人稱酒精是破壞夫妻性生活和諧的兇手。

  專家提醒:嗜酒為什么會導致性冷淡研究者還發現,吸煙者陰莖勃起強度較差的比例顯著高于不吸煙的男子。婦女嗜煙同樣可以對生殖系統造成危害。女性吸煙可致過早絕經。同時,嗜煙還可導致女性不育,并能損害胎兒。

 

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頻繁性生活或誘發性功能障礙

 頻繁性生活或誘發性功能障礙

 

  當代性醫學權威瑪斯特斯和約翰遜博士在他們的研究報告中指出,50%的夫婦在性生活方面存在問題。那么,針對這方面問題的癥結所在,如何補救,如何改進呢?其實,性生活要奔“小康”并不是很難的事,只要你達到以下5個標準。

  標準一:性與愛聯結

  房事和諧的夫妻從不將性和愛分離開來,他們堅持在性生活以及其他領域中,“心靈”占有中心位置。他們把性生活看成是夫婦關系中極為重要的部分,他們都愿意并致力于自身和對方的性滿足。

  標準二:無對無錯

  性生活和諧美滿的夫婦懂得:性生活沒有什么人人應該遵守的絕對標準,不存在如何才對、如何不對的問題。只要雙方滿意就是性幸福。

  標準三:彌補差距

  性生活美滿的夫婦也會碰到“男女差距”的問題,但由于他們的關系充滿著一種為對方著想的相互共求滿足的精神,便會主動去彌補可能存在的差距。

  標準四:敢談禁忌

  社會上長久以來存在著禁忌談性事的戒律。性生活成功的夫婦,絕不把對方看成是可讀出他人心思的神人,而是敞開心扉對性生活進行坦誠討論。他們也懂得:希望對方或雙方共做某一新的行為、動作、姿勢或方式,并不意味著過去有什么錯處。

  標準五:美妙平衡

  在性生活中,雙方都要付出與接受,都需要服務對方和接受對方的服務。夫婦之間建成的一種互相愉快、主動、完全的給予與接受的美妙平衡,將使他們的性生活總是令雙方都快樂無比。

  但是,頻繁性生活既對健康無益,又難使性生活的愉悅細水長流,應引起夫妻雙方的重視。

 

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科學房事顯著改善男性射精無力

 科學房事顯著改善男性射精無力

 

  射精無力主要表現為男方不能把精液快速、有力地射入陰道內,多是精液由尿道口無力緩慢地流淌出來。雖然性醫學不將射精無力列為疾病。但是一些射精無力的人往往伴隨有快感的下降、消失,這會影響夫妻的生育。那么,男性射精無力的原因有哪些?有方法治療嗎?

  兩因素導致男性射精無力

  1、生理因素:過于頻繁地射精,當短時間內多次射精時,會導致中樞神經“疲于應付”,不能發出準確的射精信號,導致射精無力的出現。

  2、病理性因素:專家指出,病理因素引發的男性射精無力,常見的有前列腺炎、精囊炎、睪丸炎、附睪炎等,這些部位的性神經較多,一旦出現炎癥,就會嚴重影響性刺激信號的傳遞,導致射精無力。其次是中樞神經系統的病變。這類疾病會導致大腦、脊髓不能準確發出射精信號,也能導致射精無力。

  教你兩招改善男性射精無力

  1、中斷排尿鍛練法:由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如:尿道外括約肌的收縮、松馳,會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以,通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉,增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。

  方法是:每次排尿到一半時,中斷排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反復練習鍛練。經過一段時間的練習后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

  2、服用中藥進行調節:可以選用一些能夠調節性系統、性器官功能的中藥進行調節。要指出的是,中藥調節也只是對部份患者有效果。希望以后能夠找到更理想的治療方法。

  如何科學進行房事?

  1、調整房事頻度,適當休息,避免房事次數過頻。

  2、注意性交質量,掌握性交技巧。在臨近射精時,要加快陰莖抽送動作的幅度和頻率,以提高同房的性生活質量。

  3、合房時要意念集中,專心致志,不要一心二用。

  4、去除各種不良的心理因素,上床前要“輕裝上陣”,不能背著思想包袱合房。

 

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男子雄激素缺乏防治行動

 男子雄激素缺乏防治行動

 

  過去習慣稱為男子更年期綜合征,現在醫學上有了專有名詞“PADAM”,即“中老年男子雄激素部分缺乏”。顧名思義,這是由于中老年男子體內雄激素水平與質量下降而導致的一種病況。

  對于癥狀表現并不是太嚴重的PADAM,未必一定要采用雄激素補充治療,最有效的措施是掌握一些自我保健要領:

  1.建立規律的生活模式。飲食、睡眠、學習與工作都要有定時的節奏,讓人體內的“生物鐘”。始終處于穩定與有規律狀態。

  2.多參加文娛體育活動。增強血液循環和新陳代謝活動,保持旺盛的生命力。

  3.培養業余愛好與特長。例如繪畫、音樂、集郵、花卉、上網、書法、舞蹈、棋類、剪裁、廚藝等,努力豐富與充實自己的生活。

  4.學會樂觀、制怒、制愁。遇事多從歡樂、愉快的方面考慮,不想悲傷、憂恐之事。

  5.減少不良的精神刺激。尤其要協調好夫妻雙方的關系,當一方出現情緒波動等癥狀時,另一方要強制自己主動謙讓。

  6.多參加社交活動。經常與朋友聊天,宣泄煩惱與苦悶,避免孤單、寂寞、空虛與無聊。

  7.多閱讀書報刊。多鉆研業務,以分散集中于各種不適癥狀的注意力。

  8.協調夫妻性生活,做到有規律、有激情。為了擺脫性功能減退的煩惱,不妨在正式性生活前,適當延長夫妻之間“前戲”的時間,增加彼此之間的性刺激。男子在性生活過程中,適當減慢性交動作,這樣有助于性交快感的體驗。

 

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治療男性ED應把醫生當教練

治療男性ED應把醫生當教練

 

  在臨床上,治療勃起功能障礙(ED)就像一個人學習開車的過程。開始時比較緊張,不敢自己開,在教練的指導、幫助下可以開一段較短的路程,慢慢地不用教練的幫忙,自己也可以在人少的空曠地方開一段距離,到最后輕車熟路,能夠輕松應付各種復雜的路況。就ED患者來說,醫生就是他們的教練。

  首先對于那些僅僅是因為精神因素導致的ED患者,比如由于性知識的缺乏、偶爾一次性交失敗、夫妻感情不合、工作生活壓力等造成的負擔。男科醫生要先了解患者的病史,糾正患者的性誤區、講授一些性知識,通過與患者的交流,鼓勵患者自己尋求改善夫妻關系、釋放工作生活中的壓力、緩解緊張焦慮的情緒的方法。必要時可以配合一些藥物進行治療。讓患者樹立信心,重返“賽場”。

  其次,對于那些單純由器質性病變導致的ED患者,例如由于血管、內分泌、神經等因素造成的,男科醫生就要充分地評估患者的病情,盡可能地找到原因。此時應該積極治療原發病癥,并初步判斷患者的預后,看患者是否還有“上場”的可能。

  在治療過程中,大多數患者能聽取醫生建議,實施治療。就像運動員聽取教練的意見,并按指令去練習。還有一部分患者,醫生與他們進行長時間溝通后,仍無信心嘗試,總想著以前失敗情形。這時教練就要“踹一腳”,讓他們強上場了。

 

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經濟因素、工作壓力性焦慮的原因

 經濟因素、工作壓力性焦慮的原因

 

張晉碚強調,在對患者進行治療時,一定要考慮各種引發其焦慮的因素,并多以心理或行為治療為主,不建議隨便用藥。由于性焦慮原因而引起的性功能障礙,也會隨著性焦慮癥的消失而慢慢地好轉。

  焦慮癥:讓人時刻不安寧

  在案例二中,我們可以看到,李先生的癥狀實際上與案例一的林先生并不完全相同。林先生僅僅是在性行為前出現焦慮的情緒,但李先生則整整一年都感到全身上下不舒服,而不僅僅是針對性行為而出現焦慮。

  “有抑郁發作的不一定就是抑郁癥,有焦慮情緒的也同樣未必就是焦慮癥。”張晉碚說。“各種焦慮障礙亞型癥狀十分相似,在識別診斷上需要分清楚。”

  與男科疾病相關的精神疾患有幾種,比如抑郁癥、焦慮障礙。焦慮障礙又包括了廣泛性焦慮、驚恐障礙、強迫癥、軀體形式障礙等亞型。

  “很多患者都是在其他門診就診,尤其是男科門診就診后轉到精神科的。”在中山大學附屬第三醫院精神科門診接診的甘照宇醫生告訴記者,“患者主訴自己哪里哪里不舒服,包括性功能障礙等,但是檢查了一大圈后,最后轉到精神科檢查才發現,原來患者是精神疾病問題。”

  當然,也有因為器質性病變引起的精神抑郁焦慮疾病的男性病患。所以,心理醫生在接診時,需要加以仔細識別和準確判斷。

 

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陰莖異常勃起早期可以治愈

 陰莖異常勃起早期可以治愈

 

  男人勃起的時間長且伴有疼痛,使人痛苦異常,引起排尿困難甚至根本不能排尿。一般認為,這是由于陰莖海綿體恢復不到不充血的正常狀態所致。

  持續勃起時間過長,海綿體中因缺氧及二氧化碳郁積,血液顏色變深,黏稠度增高,間質發生水腫,血液中的細胞成分淤積,使陰莖出現持續的明顯腫脹和疼痛,到了晚期,便會出現陰莖海綿體纖維化形成,造成嚴重的器質性損害,出現永久性的ED等后果。

  部分患者在陰莖異常勃起早期,試圖通過性生活的方法使陰莖疲軟,這是完全錯誤的,也是達不到目的的。因為陰莖海綿體血液已經瘀滯,海綿體動—靜脈血流已經失去正常功能,重復性生活射精,對于異常勃起的陰莖照樣無濟于事。

  值得強調的是倘若陰莖異常勃起經過治療,早期可以治愈,陰莖海綿體受影響不大,還可以保留自發的陰莖勃起的功能。假若治療不當或延誤治療,則會造成不可挽回的嚴重后果。

 

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早洩預防發生婚前的性行為

 早洩預防發生婚前的性行為

 

  1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

  2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。

  3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

  4、不要縱欲,不要疲勞之后進行性交,不要勉強交媾。

  5、男方如果患有早洩,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

  6、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

  7、陰虛火亢型早洩患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  8、避免手淫,節制房事,有利于防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早洩。

  9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

 

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吃藥粥 趕走早洩

 吃藥粥 趕走早洩

 

 1、芡實粥:生芡實和麥麩各適量,先炒成黃色后,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內加水500毫升,用文火煎至微滾或沸騰,以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次,趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。

  2、金櫻子粥:金櫻子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚溫熱服食,5-7天為一療程。但感冒或發熱病人不宜用。

  3、韭子粥:先將韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,細鹽適量,同入砂鍋內加水500毫升,文火煮至米開粥稠即可。每日兩次,溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。

  4、蓮肉粥:先將蓮子磨細末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內煎煮,沸后改用文火,煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結者忌服;凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。

  5、萸肉粥:每次取洗凈山萸肉15克,糯米50克,紅糖適量,同入砂鍋,加水500毫升,文火燒至微滾或沸騰,米開粥稠、表面有粥油為度。每日晨起空腹溫熱頓服1次,10天為一療程。但痰濕重、小便不利的病人忌服。

  6、核桃仁粥:核桃肉50克,搗爛。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入,調勻,略煮沸、浮起粥油時即可食用。可于早、晚各溫服1次。對有瀉泄、便溏的病人,不宜服用。

  7、龍骨粥:煅龍骨30克,搗碎,入砂鍋內加水200毫升,煎1小時,澄清、去渣、取汁、入糯米100克,再加水600毫升,紅糖適量,煮成半稠粥。早晚空腹溫熱食之,5天為一療程。

 

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擠壓陰莖,提升“耐力”

 擠壓陰莖,提升“耐力”

 

  邱勇抓住醫生的手,急切地說:我真的非常愛夏穎,非常珍惜兩人的感情。可我現在這樣,又確實很對不起她。希望醫生能夠給我指點迷津。

  很多人很過手淫的經歷。手淫作為一種自慰方法,在特定的情況下,無疑是釋放性欲的重要徐徑。但是,手淫畢竟不是正常的性交,特別是長期,過度的手淫最終會導致神經系統對性刺激的異常反應,對正常的性生活卻反應不適應。可見,早匯也是手淫造成的一個后果。過度手淫的人在性交進,盡管性刺激并未達到一定強度,但是高級神經中樞卻很快達到興奮狀態,并將興奮擴散至脊髓中的“射精中樞”,于是出現早洩現象。

  擠壓陰莖,提升“耐力”

  了解邱勇的開發部后,醫生對邱勇說:其實你的問題并不嚴重,建議在你性交前調整好自己的情緒,把一切煩惱都拋諸腦后,將注意力集中到妻子身上,這可幫助你獲取滿意的性生活。與此同時,醫生也規觀夏穎。每個成功的男人背后,都有一個成功的女人。你一定要有耐心,要相信自己的丈夫只是暫時不行。在生活中,要關心,安慰自己的丈夫,幫助他樹立必勝的信心。只要你們夫妻倆同心協力,邱勇就一定能摘掉少地的帽子,恢復男子漢的本色。醫生還給他們介紹一種擠壓法技術,以便自行解決早洩問題。

  具體方法如下:妻子先刺激丈夫的性器官,在丈夫進入“射精不可避免階段”前,開始擠壓陰莖,即妻子的拇指,食指和中指,如同捏茶杯口那樣,捏住陰莖頭。施加壓力的時候,三只手指同時擠壓,每次擠壓5秒鐘。丈夫的陰莖受到了壓力,會立即緩解射精沖動,在丈夫放松沖動的壓力后,停止擠壓半分鐘,然后再次重復之前的動作,每天可重復5次。

  從醫院出來,小夫妻按照醫生介紹的方法進行操練。經過一周的磨合,邱勇漸入佳境,收獲很大。那天晚上,小兩口終于進行了一次完美的性生活。夏穎激動地摟住邱勇說:這才是我的好丈夫!

 

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早洩預防護理要訣

 早洩預防護理要訣

 

 早洩是指性交時間極短,甚則在陰莖尚未插入陰道前即已射精,且不能自我控制,以致不能繼續進行性交的病癥,是一種較常見的性功能障礙。早洩為中醫、西醫通用之病名。 此外西醫又稱為射精過早癥,中醫又稱為雞精。

  射精發生在陰莖插入陰道以前或剛插入陰道時,為公認的早洩現象。但由于性反應的快慢程度,個體差異很大,對陰莖插入陰道后多長時間內射精就算早洩,目前尚無統一標準。有認為性交不足2分鐘或不足5分鐘者,有認為陰莖在陰道內抽插次數不足10次者,有認為性交中不能適當控制射精者;有認為性交中使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到滿足者等等。

  需要指出的是,不能僅以女方性滿足與否來判斷是否早洩,因為男子的性沖動出現較快,性交時易出現性高潮,故完成性交時間也快;而女性的性沖動和性高潮出現較慢,所以男女性反應有一個很明顯的時間差別,這種差別往往造成性生活的不和諧,但這不能與早洩之病相混淆。一些患者由于不能及時治療,或由于一二次的過早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚則認為是性機能衰竭,進一步加重了病情,以致于出現陽痿、性欲低下等。

  由于該病與精神因素有密切關系,所以心理疏導非常重要。中醫認為早洩主要為濕熱或相火擾動,或腎氣虧虛,精關失固,精液封藏失職而成。疾病初期及青壯年發病者,以實證熱證為多,久病及體虛年老者,多為虛證寒證。對該病的治療,應根據不同病機分別采用清利濕熱、清瀉相火,補腎固精等法。臨床上早洩亦常與陽痿、遺精等有關,治療上也可同時兼治。

 

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不射精不可相互責備

 不射精不可相互責備

 

  預防與護理八個方法

  l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

  2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的釋放。

  3、注意生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

  4、禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。

  5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。

  6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復。

  7、不宜輕卒地濫服"壯陽藥"

  8、射精時間的長短沒有統一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間內射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。

 

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男士保護“特區”有六忌

 男士保護“特區”有六忌

 

 細心的讀者不難發現上述這些常見的疾病都是男性生殖器官的毛病,我們稱之為男性的特有病種。

  可見,男子要想健康長壽,首先要保護好自己的“特區”。

  一忌:早戀及過早性生活

  一般而言,男子到二十四五歲才發育成熟,如果早早地過性生活,性器官還沒有發育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年后易發生早洩,陽瘺,腰酸,易衰老等。

  二忌:性生活過頻過密

  適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗,對身體與養生均有好處,但是,如果恣情縱欲,不知節制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,陽痿,早洩,不能射精等毛病。

  三忌:不潔性交

  男子的不少性傳播疾病,如梅毒,淋病等,與不潔性交有關;不潔性交不但容易使自己染病,還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子,危害極大,切不可抱僥幸的心理而為之。

  四忌:天天穿牛仔褲

  醫學研究證明,男子的生殖系統要求在低溫下最好,經常穿牛仔褲,會使局部溫度過高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔褲,尤其是在夏天及氣候較濕時。

  五忌:不講性器官衛生

  講究性器官衛生不只是女子的事,男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者,要經常清除包皮垢,因為包皮垢不但易引起陰莖癌,也易引起妻子患子宮頸癌。

  六忌:不經常自我檢查

  醫學研究證明,睪丸癌,陰莖癌之類,早期發現的治愈率很高,一旦發展到晚期,則療效不理想,因此,35歲以上的男性,不妨經常查看一下自己的外生殖器官。

 

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點穴位 自我治療早洩

 點穴位 自我治療早洩

 

 (1)自我保健療法:點按兩側三陰交,輪流進行,點按時做收腹提肛動作。每日12次,每次3040分鐘。

  (2)坐式療法:患者取坐式,閉目放松,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次3040分鐘。

  (3)俯臥式療法:患者取俯臥式,腰帶松開,閉目,全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、昆侖、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療3040分鐘,每周5次,堅持治療1個月。

  (4)仰臥式療法:患者取仰臥式,閉目,全身放松。取穴為中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次3040分鐘,每周5次,堅持1個月為1療程。

 

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如何讓“愛”做得更持久

 如何讓“愛”做得更持久

 

 一般說來,性愛過程是指情侶間從相擁、撫摸、親吻開始,直到男方射精結束。這個過程短則幾分鐘,長達數小時。實質性性交,即雙方性器官充分接觸,陰莖在陰道內摩擦、抽動,短則幾十秒射精,長達幾十分鐘還在延續。如此反差,關鍵在于男方如何把握射精沖動,而不取決于男方的身體強壯與否。

 

  每個人的性興奮都受大腦神經中樞的控制。要盡量用理智抑制住生理反映,控制性器官暫時不射精。感到箭在弦上不得不發時,可暫停性交,抽出陰莖,用溫濕毛巾擦拭幾下,起到"敗火"作用。稍讓激情降低后,復進入女性身體。感到又控制不住時,迅即抽出,平躺臥息,用手輕撫女性的乳胸、小腹、陰蒂等部位,進一步激發妻子的欲望。再次交合,男性激情澎湃,無法把持,可將陰莖脫離陰道,用意志控制滴淌少部分精液后,重新插入。

  這時,男女雙方調換位置,改用"女上男下"體位,男方仰臥后傾,女方呈騎座姿式,由女方主動抽動、撞擊和顛簸,并控制力度、節奏及搖擺幅度。男性盡量處于被動、無為狀態,利用這個機會進行放松和小憩,可采取假寐方式,閉上雙眼,體驗和享受女性主動帶來的另一番快意,也因此避免目光被女性顫動的乳胸吸引而不能自控。這一過程下來,時間已達到半個小時乃至一個小時以上,女性一般已情緒亢奮。到此進度,男性再成最后動作,女性一定會積極響應,共同進入完美的境界。

 

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預防快槍手 不妨試試幾款粥

 預防快槍手 不妨試試幾款粥

 

 早洩患者除注重精神調養外,還應注意飲食調護。下面介紹一些藥粥治早洩。

  1、芡實粥:生芡實和麥麩各適量,先炒成黃色后,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內加水500毫升,用文火煎至微滾或沸騰,以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次,趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。

  2、金櫻子粥:金櫻子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚溫熱服食,5-7天為一療程。但感冒或發熱病人不宜用。

  3、韭子粥:先將韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,細鹽適量,同入砂鍋內加水500毫升,文火煮至米開粥稠即可。每日兩次,溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。

  4、蓮肉粥:先將蓮子磨細末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內煎煮,沸后改用文火,煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結者忌服;凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。

  5、萸肉粥:每次取洗凈山萸肉15克,糯米50克,紅糖適量,同入砂鍋,加水500毫升,文火燒至微滾或沸騰,米開粥稠、表面有粥油為度。每日晨起空腹溫熱頓服1次,10天為一療程。但痰濕重、小便不利的病人忌服。

  6、核桃仁粥:核桃肉50克,搗爛。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入,調勻,略煮沸、浮起粥油時即可食用。可于早、晚各溫服1次。對有瀉泄、便溏的病人,不宜服用。

  7、龍骨粥:煅龍骨30克,搗碎,入砂鍋內加水200毫升,煎1小時,澄清、去渣、取汁、入糯米100克,再加水600毫升,紅糖適量,煮成半稠粥。早晚空腹溫熱食之,5天為一療程。

 

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做愛一樣,內分泌的調度

 做愛一樣,內分泌的調度

 

  腎氣虛的原因很多舉例如下:

  1、老化。

  2、過度使用身體,如工作、壓力、飲食無度。

  3、疾病,如糖尿、結核等消耗性疾病。

  4、產后調理不當。

  手淫造成的腎氣虛有以下原因:

  第一:

  是非常過度的手淫才會,而且有以上的兼加癥狀,是因為經常不斷的手淫,如同做愛一樣,內分泌的調度,以及大腦皮層的興奮,都是極度有消耗性的,所以中醫認為基礎物質的過度消耗,達到人體無法自然調節時,會損及與生俱來的腎陰,所以腎水不足,導致腎陽的命門火衰,腎的功能作用不足,在女性方面更可以見到性冷感。

  第二:

  是因為過度興奮,導致身體不能適應,心火過亢,腎水上承,引起腎水的暫時性相對性的不足,經過一段時間的休息,可以自然恢復。性冷感癥狀有性功能減退、甚至厭惡畏懼,甚至乳房萎縮,陰唇干枯,陰道分泌物減少,交合澀痛,月經量少。

  

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男人“四十豆腐渣”嗎?

 男人“四十豆腐渣”嗎?

 

 有關調查表明,男子進入40歲以后,由于社會、工作及生活方面的種種壓力,會常常感到胸悶、氣短、心理壓力大;頭昏、腦脹、記憶衰退;肌肉酸痛,老化乏力。專家稱這一現象為男性40歲綜合癥。臨床醫學也證明,男性進入40歲后,由于心肌細胞內纖維脂褐素沉著,心肌的纖維間結締纖維組織增生,心肌逐年肥厚,從30歲開始 ,心肌的重量以每年增加1--1.5克的速度增長,而血輸出量卻平均每年約減少1%;另一方面,年逾40歲后,心臟周圍血管逐漸硬化,導致管腔變窄,引起局部血氧供應減少,從而直接影響人的心、腦、腎、眼等器官。

  科研人員提醒中年人,在因長期超負荷運行而感到頭暈、胸痛、氣短、心悸時,切勿認為自己正當壯年而不當回事兒,因為這些癥狀往往是心臟不健康或“心臟性猝死高危中”的早期信號。醫學專家還指出,人體得以正常運轉是因為心臟無休止的運動,心臟泵血能力越強,為肌體提供的血氧含量就越高,人腦及其他器官的運行就越良好。對40歲以上的男性來說,只有強心、改善血管內血氧運送通道,才能解決血氧不足的問題,從而直接改善人體的健康狀況。據美國心臟學會統計,在美國2億多人口中,每年至少有25萬人死于心臟性猝死,其中約有25%的人是因疏于對心臟健康隱患的重視。

  針對中老年保健這一社會性問題,國內多家醫學機構在開展研究,預計在短的時間內專門針對40歲以上男子養身定做的保健品會大量涌現。這個年齡段的男性養身保健應以“清”、“補”有機結合,以清除血管內自由基、脂褐素物質,增強心肌泵血能力,解決血氧的生成和輸送問題為主,這樣就可大大緩解男性40歲綜合癥的種種癥狀。

 

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陽痿都有一定的作

 陽痿都有一定的作

 

  如果丈夫陽痿,妻子如何幫助要看情況。如果是血管缺損,再幫助也沒有什么效果;如果是心理上,妻子比較體貼丈夫會有幫助。這和心理是有關的,丈夫不行,妻子責罵會加重他的心理負擔,對性功能障礙只能加重。

  偉哥對器質性的也有效果。這些藥物對治療心理性的陽痿和器質性的陽痿都有一定的作用。我們知道這種藥品是比較貴的。有些人是通過一兩次偉哥的治療以后,解除了心理上的負擔就不用再用這個藥物了。而有些器質性病變的陽痿病人需要長期的服用。老年人得陽痿 是否需要去醫院

  老年人得陽痿是否需要去醫院?一般說,人到了老年以后都會有雄激素部分缺乏綜合癥,老年人的睪丸的雄激素不斷的減少,這樣性功能會相對受到一定的影響,有些人到了70歲還有頻繁的性生活,但是有的人到了70歲就沒有性生活,沒有這方面的要求,我覺得還是因人而異,對一些老人來說,可以通過口服等補充一定的雄激素來治療老年的陽痿。

  陰囊搔癢要注意清潔衛生。陰囊是一個散熱的工具,睪丸通常保持低于體溫的溫度,陰囊應該經常的清洗,如果癢得比較厲害,要到皮膚科看看是否過敏,用一些藥膏擦擦會有幫助。男女更年期有點不同

  和一個性病患者接觸3個月之后沒有癥狀,會得性病嗎?一般感染就是當時感染了,艾滋病有艾滋病的抗體,淋病有淋病的抗體,你可以1個月之后通過檢查就知道得沒得。當然如果你得了性病就必然有一定的征象,你要是實在不放心,到醫院檢查各種性病的抗體,就能夠知道自己是不是得了性病。

  男性的更年期和女性的更年期有什么不同?對于女性來說是有一個截然的時間階段,好比說女性到55歲左右的時間大部分的女性都不來月經了,有一個明顯的征象,就說明是卵子不能成熟不能排卵了。對于男性來講沒有一個截然的限制,男的可能七八十歲還有性活動,男性的更年期和女性的更年期是不同的。女性更年期的因素是體內的雌激素下降,產生潮熱煩燥、陰道黏膜干燥等,男性也有這種征象,但是不如女性明顯。

 

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腎虛以腎精不足為主要癥狀

 腎虛以腎精不足為主要癥狀

 

  簡明中醫辭典記載:

  腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱,腎藏精,腎虛以腎精不足為主要癥狀,一般癥狀有精神疲乏,頭昏,耳鳴,健忘,腰酸,遺精,陽痿等,臨床表現可偏于腎陰虛,或腎陽虛。

  虧的意思是不足,以腎來說可以是功能作用的不足,就是腎陽虛。如果是基礎物質的不足就是腎陰虛。一般來說,功能作用的不足,也會導致基礎物質的減少,陰陽兩者可以互相轉化。

  腎功能的減退,男女皆有,并不獨厚于男性,只是男性受到以訛傳訛的錯誤觀念,或是與身俱來的自然壓力,所導致的腎虧癥候群。

  女性的腎氣虛癥候有很多,例如頭發早白、頭昏目眩、耳鳴、眼花、盜汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸軟、月經減少、白帶清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。

 

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早洩:如何提升“戰斗力”

 早洩:如何提升“戰斗力”

 

 早洩也是手淫造成的一個后果。過度手淫的人在性交進,盡管性刺激并未達到一定強度,但是高級神經中樞卻很快達到興奮狀態,并將興奮擴散至脊髓中的“射精中樞”,于是出現早洩現象。

  性,最最中途收兵邱勇與夏穎新婚不久,在大家的心目中,他們男才女貌,是幸福美滿的一對。然而,好景不長,婚后不久,夏穎慢慢感覺到,邱勇在與她同房時老是開快車,匆匆上陣,沒幾下就草草收兵了。這滋味,按夏穎自己的話說,就如同冬日里被人從暖洋洋的被窩拎出,扔到了荒涼的野外。為了扭轉這種“虎頭蛇尾”的性愛局面,夏疑曾委婉地暗示過邱勇,我已經是你的人了,不著急,慢慢來,我會配合你的。

  那天晚上,夏穎特意把房間配置好,把燈光調得非常柔和,并穿了什性感的睡衣,身上還灑了點香水,為幸福時刻的到來作準備。為了避免邱勇再當“逃兵”,夏穎溫柔地依偎在太夫身邊,性愛的前戲十分充分,希望能夠幫助丈夫超常發揮。但是事與愿違,兩人纏綿了才一會兒,邱勇就連連告急,無法控制射精的沖動,很快敗下陣來。這下,夏穎有些絕望了。她對邱勇說:“你也算是個比較強壯的男人,怎么在房事方面表現這么差勁呢?這究竟是為什么?面對妻子的質問,邱勇無言以對。

  手淫,令沖動失控夏穎決意陪同邱勇到醫院去,弄清楚這究竟是怎么一回事。

  在醫生的循循誘導下,邱勇終于道出了多年的心病。原來,讀高中后,邱勇到縣城寄讀。因為生活上缺少家人的照料,且學習壓力大,他感到非常郁悶。一個偶然的機會,在夜深人靜的時候,通過手淫獲得了極大的身體快感與心理安慰,從此便樂此不疲。隨著年齡的增加,邱勇漸漸意識到手淫過度對身體當了,很想控制手淫行為。可每當性沖動來臨,他總是忍不住繼續手淫。結識夏穎后,他下決心戒了手淫的習慣,但萬萬沒有想到,過度的手淫卻使自己不能完成正常的性生活。

  邱勇抓住醫生的手,急切地說:我真的非常愛夏穎,非常珍惜兩人的感情。可我現在這樣,又確實很對不起她。希望醫生能夠給我指點迷津。

 

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早洩食療--吃出來的持久力

 早洩食療--吃出來的持久力

 

 中醫治療早洩常分為三型,即腎虛陽虧、陰虛陽亢或相火妄熾。患者根據不同的類型,在醫生指導下酌情選用溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物進行調治。

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  1.青蝦250克,韭菜150克,按常法炒食。

  2.麻雀蛋6個,甜酒糟60克,同煮熟后吃。

  3.羊肉500克,枸杞100克,同煨湯飲食。

  4.麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食。

  5.狗陰莖3具,焙干研為細末,每次服3克,黃酒送服;不喝酒者,用溫開水沖服亦可。

  6.豬腰一對,核桃仁30克,燉爛食用。

  7.狗肉250克,黑豆50克,調以鹽、姜、五香粉及少量糖,共煮熟食用。

  8.豬腰一對,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,補骨脂8克,納入豬腰中,扎好,煮熟食用。

  9.豬肚1個,洗凈,將肉蓯蓉10克納入豬肚中,扎好后煮沸,食肉飲湯。

  10.羊肉150克,淮山12克,肉蓯蓉10克,菟絲子15克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量,共煮湯飲食。

  11、黃芪枸杞燉乳鴿 北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內臟,洗凈,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內,加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次,35次為1療程。能益氣健脾,養陰補腎,適于脾腎兩虛型早洩。

 

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巧用避孕套預防早洩

 巧用避孕套預防早洩

 

 避孕套是男性避孕工具,它有阻止精液直接流入陰道的作用,但它也是治療早洩病人的一種工具。

  由于發生早洩原因多半是因為性的興奮性太高,而刺激閥值太低,所以在性交時男性帶上避孕套,目的在于降低陰莖頭部的興奮感覺,提高刺激閥值,推遲男方性欲高潮的到來,改善和調整男性射精的條件反射。

  另外中老年往往有性功能衰退,帶上避孕套后因膠箍有止血帶的作用,可阻止已勃起的陰莖內血流回流,有助于維持陰莖的持續勃起,而延長性交時間,增強,性生活的和諧,所以使用避孕套對早洩病人是有治療作用的。

對于早洩可以采用以下預防保健方法,運用得當或長期堅持,完全能避免早洩發生。

  正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育,認識早洩的含義,防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹立信心,配合治療。

  性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。

  避免手淫,節制房事,有利于防治早洩。

  曾有人主張,在性交發生早洩后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早洩。

 

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