男人做好五點可以遠離陽痿

 男人做好五點可以遠離陽痿

 

 在生活中不少男性朋友都被陽痿所困擾著,怎樣能解決這種問題呢?其實需要注意的問題有很多,下面就來看看陽痿治療需要注意的如下事項:

  1、放松心情:

  放松心情是很重要的。對某些男性而言,恐懼失敗是一股無法抵擋的壓力,使體內充斥正腎上腺素。這是對勃起有害的物質。因此放松心情,讓你的副交感神經系統主宰。經由此神經系統傳導的訊息,將引導陰莖的動脈擴張,使更多血液流人。

  2、集中注意力:

  放松自己的方式之一是和你的伴侶專注于感官上的親密關系。盡情地享受魚 水之歡,不必擔心是否勃起。皮膚是身體最大的性器官,而不是陰莖。因此,勿受陰莖主宰,應讓全身跟著感覺走。

  3、把話說開來:

 不要悶不吭聲,增加緊張氣氛。不妨和太太。。討論,到底是哪里出了問題?是工作壓力嗎?是擔心孩子的病嗎?還是和太太有什-么一觸即發的問題尚待解決嗎?如果你了解某些會引起陽痿的原因,便可以試著找出問題的癥結。同時,你應該提出解決之道,不要讓是否勃起干擾你們的親密關系。

  4、勿憊蹋:  需知道性能力隨著年齡改變。年紀較大的男性。。可能需要較多的刺激及較長的時間以產生勃起。對1820歲的男性,勃起可能只需數秒鐘。到了3040歲,可能需要1-2分鐘。至于年紀60歲左右的男性,若未能在12分鐘后勃起,并不表示他性無能,他只是需要較長的時間而已。

  5、避免局部過:  避免激烈運動、熱水浴及蒸氣浴,這些將使精蟲數目減少。

 

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